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Os
NIGIRI-GAME
são jarras de barro usadas no
desenvolvimento de uma mão forte que é necessária
para a execução de muitas técnicas avançadas de
bloco e de chave em Goju-Ryu.
O elemento mais importante do Nigiri-game é o rebordo. Este deve
ser do tamanho ideal para que o karateca o consiga
agarrar com a primeira junção do polegar e com a
última nos restantes dedos.
Os exercícios do Nigiri-game fortalecem a mão, dedos, pulsos,
antebraço, etc. O treino poderá incluir movimentos
de uma posição para outra agarrando nos Nigiri-game
para desenvolver também as pernas, tronco e ombros.
Os Nigiri-game poderão ser enchidos com areia para
aumentar o seu peso. |